Patates ve havuçla hazırlanan çanak nasıl yapılır?

Lezzetli ve besleyici bir sebze yemeği arayanlar için patates ve havuçla hazırlanan nefis bir çanak tarifi. Bu iki kök sebzenin uyumu, hem görsel olarak iştah açıcı hem de besin değeri yüksek bir yemek sunuyor. Pratik hazırlanışı ve ekonomik malzemeleriyle günlük öğünleriniz için mükemmel bir seçenek.

10 Kasım 2025

Patates ve havuç, dünya genelinde yaygın olarak tüketilen ve besin değerleri yüksek olan sebzelerdir. Bu iki sebze ile hazırlanan çanaklar, hem lezzetli hem de besleyici bir seçenek sunmaktadır. Bu makalede, patates ve havuç ile hazırlanan çanakların nasıl yapıldığı, malzemeleri ve pişirme yöntemleri ayrıntılı olarak ele alınacaktır.

Malzemeler

Patates ve havuç ile çanak yapmak için gerekli malzemeler şunlardır:
  • 3 adet orta boy patates
  • 2 adet orta boy havuç
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • Yarım çay kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • Yarım çay bardağı su
  • Maydanoz (süsleme için)

Hazırlık Aşamaları

Patates ve havuç ile hazırlanan çanağın adım adım yapılışı aşağıda belirtilmiştir:

1. Sebzelerin Hazırlanması

Patatesleri ve havuçları iyice yıkayın. Patatesleri soyun ve küp şeklinde doğrayın. Havuçları da soyduktan sonra dilimleyin. Soğanı ve sarımsakları ince ince doğrayın.

2. Sebzelerin Pişirilmesi

Geniş bir tava veya tencereye zeytinyağını ekleyin ve ısıtın. Doğranmış soğanları ekleyerek pembeleşene kadar kavurun. Ardından sarımsakları ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun.

3. Patates ve Havuçların Eklenmesi

Kavurduğunuz soğan ve sarımsakların üzerine doğranmış patatesleri ve havuçları ekleyin. Tüm sebzeleri tuz, karabiber ve isteğe bağlı olarak pul biber ile tatlandırın. Sebzeleri birkaç dakika boyunca yüksek ateşte kavurun.

4. Pişirme Süreci

Sebzelerin üzerine yarım çay bardağı suyu ekleyin ve karıştırın. Tavanın kapağını kapatın ve orta ateşte yaklaşık 20-25 dakika kadar pişirin. Sebzelerin yumuşadığından emin olun.

5. Servis Önerileri

Pişen çanağı ocaktan alın ve üzerine ince doğranmış maydanoz serpin. Sıcak olarak servis yapın. Bu çanak, özellikle yanında yoğurt veya turşu ile servis edildiğinde daha da lezzetli olmaktadır.

Sonuç

Patates ve havuç ile hazırlanan çanak, besleyici ve lezzetli bir alternatif sunmaktadır. Hem ana yemek hem de atıştırmalık olarak tercih edilebilen bu tarif, kolay hazırlanmasıyla da dikkat çekmektedir. Ayrıca, içerdiği sebzeler sayesinde vitamin ve mineral açısından zengin bir öğün sunar. Sağlıklı beslenme için ideal bir seçenek olarak mutfaklarda yerini almayı beklemektedir.

Ekstra Bilgiler

- Patates, C vitamini, B6 vitamini, potasyum ve lif açısından zengindir.- Havuç, beta karoten, lif ve antioksidanlar bakımından zengindir.- Bu tarif, vegan ve vejetaryen diyetine uygun bir seçenektir.- İsteğe bağlı olarak, çanağa bezelye veya mısır gibi farklı sebzeler de eklenebilir. Bu makale, patates ve havuçla hazırlanan çanakların nasıl hazırlanacağına dair kapsamlı bir rehber sunmaktadır. Besin değeri yüksek ve lezzetli bir öğün arayanlar için ideal bir tarif olarak öne çıkmaktadır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Rulo Patates Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Rulo Patates Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Ton Balıklı Patates Salatası
Ton Balıklı Patates Salatası
3 Renkli Patates Salatası
3 Renkli Patates Salatası
Hardallı Patates Salatası ve Malzemeleri
Hardallı Patates Salatası ve Malzemeleri
Yumurtalı Patates Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Yumurtalı Patates Salatası Tarifi ve Malzemeleri
;