Bebekler için kıymalı patates yemeği nasıl hazırlanır?

Bebeklerin sağlıklı beslenmesine katkı sağlayacak, besleyici ve lezzetli bir tarif sunuyoruz. Kıymalı patates yemeği, bebeğinizin gelişimine destek olacak protein ve karbonhidrat kaynağıdır.

Konu kakkında 1 soru soruldu ve cevaplandı

Bebekler İçin Kıymalı Patates Yemeği Tarifi

Malzemeler:

100 gram yağsız kıyma (tercihen dana veya kuzu)
1 orta boy patates
1 küçük soğan
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
1 çay kaşığı rendelenmiş taze domates (isteğe bağlı)
1 su bardağı su

Hazırlık Aşamaları:

Patatesi iyice yıkayıp kabuğunu soyun ve küp küp doğrayın.
Soğanı ince ince doğrayın veya rendeleyin.
Kıymayı bir tavada suyu çekilene kadar kavurun, ardından soğanı ekleyip yumuşayana kadar pişirin.
Doğranmış patatesleri ve rendelenmiş domatesi (kullanıyorsanız) ekleyip 2-3 dakika daha karıştırın.
Üzerine suyu ekleyin, kaynadıktan sonra kısık ateşte patatesler yumuşayana kadar (yaklaşık 20-25 dakika) pişirin.
Pişen yemeği blender'dan geçirerek veya çatalla ezip püre kıvamına getirin.
Son olarak zeytinyağını ekleyip karıştırın ve ılık olarak servis yapın.

Önemli Notlar:

Bebeğinizin alerji durumuna göre malzemeleri ayarlayın; domates eklemek istemiyorsanız atlayabilirsiniz.
Yemeğe tuz veya baharat eklemeyin, bebeklerin böbrekleri için uygun değildir.
İlk defa deneyecekseniz, her malzemeyi ayrı ayrı test edip alerjik reaksiyon olup olmadığını kontrol edin.
Pişirme süresini bebeğinizin çiğneme yeteneğine göre ayarlayabilir, daha yumuşak veya pütürlü hazırlayabilirsiniz.
Yemeği buzdolabında 1-2 gün saklayabilir, tek seferlik porsiyonlara bölerek dondurucuda muhafaza edebilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap