Bebekler için patates havuç çorbası nasıl yapılır?
Ek gıdaya geçiş dönemindeki minikler için hem besleyici hem de lezzetli bir başlangıç: patates ve havuçla hazırlanan bu çorba, bebeklerin hassas sindirim sistemine uygun, doğal malzemelerle yapılıyor. Tamamen tuzsuz ve katkısız olan tarif, besin değeri yüksek, pratik bir öğün alternatifi sunuyor.
Bebekler İçin Patates Havuç Çorbası Tarifi
Malzemeler:
- 1 orta boy patates
- 1 orta boy havuç
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
- 1 su bardağı su veya et suyu (tuzsuz)
- İsteğe bağlı: 1 çay kaşığı rendelenmiş taze zencefil (alerji durumuna göre)
Hazırlık Süresi:
Pişirme Süresi:
Yapılışı:
- Patates ve havucu iyice yıkayıp, kabuklarını soyun
- Küçük küpler halinde doğrayın
- Tencereye zeytinyağını alıp, doğranmış sebzeleri 2-3 dakika kavurun
- Üzerine suyu ekleyip, sebzeler yumuşayana kadar pişirin
- Pişen sebzeleri blender ile pürüzsüz kıvama getirin
- Ilıdıktan sonra bebeğinize afiyetle yedirebilirsiniz
Önemli Notlar:
- Bebeğiniz için ilk defa deneyeceğiniz bir tarifse, 3 gün kuralına uyun
- Çorbayı kesinlikle tuzsuz hazırlayın
- Bebeğinizin alerjik durumunu göz önünde bulundurun
- 6. aydan itibaren uygundur
- Kıvamını bebeğinizin ayına göre su ile ayarlayabilirsiniz
Besin Değeri:
- Beta karoten kaynağı
- C vitamini deposu
- Lif içeriği yüksek
- Kolay sindirilebilir
|
.webp "Patates Salatası Tarifi ve Malzemeleri")
.webp "Soslu Patates Salatası Tarifi ve Malzemeleri")
.webp "Soğanlı Patates Salatası Tarifi ve Malzemeleri")
.webp "Yoğurtlu Patates Salatası Tarifi ve Malzemeleri")
.webp "Rulo Patates Salatası Tarifi ve Malzemeleri")
.webp "Yumurtalı Patates Salatası Tarifi ve Malzemeleri")