Bebekler için patatesli yemek tarifleri neler olabilir?

Patates, bebeklerin ek gıdaya geçiş sürecinde en sık kullanılan besinlerden biridir. Yumuşak dokusu, sindirim kolaylığı ve besleyici özellikleri ile bebekler için ideal bir seçenektir. İşte bebeklerinize güvenle hazırlayabileceğiniz patatesli yemek tarifleri:

1. Basit Patates Püresi

Hazırlanışı: Patatesi iyice yıkayıp kabuğunu soyun. Küp küp doğrayıp buharda veya az suda yumuşayana kadar pişirin. Pişen patatesleri püre haline getirin, zeytinyağı ve gerekiyorsa anne sütü/formül mama ekleyerek kıvamını ayarlayın.

2. Havuçlu Patates Çorbası

Hazırlanışı: Patates ve havucu iyice yıkayıp soyun, küp küp doğrayın. Tencereye alıp su ekleyerek yumuşayana kadar pişirin. Pişen sebzeleri blendırdan geçirerek pürüzsüz bir kıvam elde edin. Zeytinyağını ekleyip karıştırın.

3. Brokoli-Patates Mücveri

Hazırlanışı: Patates ve brokoliyi buharda pişirip püre haline getirin. Yumurta sarısı ve zeytinyağını ekleyip karıştırın. Yağlanmış tavada küçük parçalar halinde arkalı önlü pişirin.

4. Kabaklı Patates Köftesi

Hazırlanışı: Patates ve kabağı buharda pişirip püre yapın. İrmik ve zeytinyağını ekleyip karıştırın. Köfte şekli verip yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisinde 180 derecede 15-20 dakika pişirin.

5. Ispanaklı Patates Graten

Hazırlanışı: Patatesi ince dilimler halinde doğrayın. Ispanakları yıkayıp doğrayın. Yağlanmış küçük bir fırın kabına patates dilimlerini ve ıspanağı kat kat yerleştirin. Üzerine rendelenmiş peynir serpip 180 derece fırında 20-25 dakika pişirin.