Fırında patatesli yumurta nasıl yapılır? tarifi nedir?

Fırında patatesli yumurta, pratik ve besleyici bir alternatif sunarak kahvaltılarınızı zenginleştirir. Hem lezzetli hem de doyurucu olan bu tarif, sağlıklı bir pişirme yöntemiyle hazırlanır. Adım adım tarif ve besin değerleriyle sağlıklı bir seçenek deneyimleyin.

25 Şubat 2025

Fırında Patatesli Yumurta Nasıl Yapılır? Tarifi Nedir?


Fırında patatesli yumurta, hem lezzetli hem de besleyici bir yemek seçeneğidir. Özellikle kahvaltılarda tercih edilen bu tarif, pratik hazırlanışı ve doyurucu yapısıyla dikkat çekmektedir. Fırında pişirildiği için de sağlıklı bir alternatif sunmaktadır. Bu makalede, fırında patatesli yumurtanın nasıl yapılacağına dair adım adım bir tarif sunulacaktır. Ayrıca, malzemelerin besin değerleri ve alternatif malzeme önerilerine de yer verilecektir.

Malzemeler


Fırında patatesli yumurta tarifi için gerekli malzemeler şunlardır:
  • 4 adet orta boy patates
  • 4 adet yumurta
  • 1 adet soğan
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Tuz
  • Karabiber
  • İsteğe bağlı olarak pul biber veya kekik

Hazırlık Aşaması


Fırında patatesli yumurta hazırlamaya başlamadan önce, malzemelerin hazır olması gerekmektedir. İşte adım adım hazırlık aşaması:
  • Patateslerin kabuklarını soyun ve küp şeklinde doğrayın.
  • Soğanı ince ince doğrayın.
  • Fırını 180 dereceye ısıtın.
  • Bir tavada zeytinyağını ısıtın ve doğranmış soğanları ekleyin. Soğanlar pembeleşene kadar kavurun.
  • Ardından doğranmış patatesleri ekleyin ve 10-15 dakika kadar, patatesler yumuşayana kadar kavurmaya devam edin.
  • Tuz, karabiber ve isteğe bağlı baharatları ekleyin.

Fırında Pişirme Aşaması

Hazırlanan patates ve soğan karışımını fırın tepsisine yerleştirin ve üzerine yumurtaları kırın. Yumurtaların sarılarını kırmamaya dikkat edin. Fırında patatesli yumurtayı pişirmek için gerekli adımlar:
  • Fırın tepsisini önceden ısıtılmış fırına yerleştirin.
  • Yaklaşık 15-20 dakika boyunca, yumurtaların beyazları pişene kadar fırında tutun.
  • Yumurta sarılarının akışkan kalmasını istiyorsanız, pişirme süresini kısaltabilirsiniz.
  • Pişirme işlemi tamamlandıktan sonra fırından çıkarın ve 5 dakika dinlendirin.

Servis Önerileri

Fırında patatesli yumurta, sıcak servis edilmesi önerilen bir yemektir. Yanında taze yeşillikler veya bir dilim tam buğday ekmeği ile sunulabilir. Ayrıca, farklı soslar veya yoğurt ile de zenginleştirilmesi mümkündür.

Besin Değerleri

Fırında patatesli yumurta, sağlıklı karbonhidrat kaynakları olan patatesler ile protein kaynağı olan yumurtaların birleşimi sayesinde dengeli bir öğün sunar. Bu tarifin yaklaşık besin değerleri;
  • Kalori: 300 kcal (1 porsiyon)
  • Protein: 12 g
  • Karbonhidrat: 25 g
  • Yağ: 18 g

Sonuç

Fırında patatesli yumurta tarifi, pratik ve lezzetli bir seçenek arayanlar için ideal bir yemektir. Hem kahvaltılarda hem de hafif akşam yemeklerinde tercih edilebilir. Bu tarifin malzemeleri ve pişirme yöntemleri, kişisel tercihlere göre değiştirilebilir. Sağlıklı ve doyurucu bir yemek arayanlara tavsiye edilir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
İlk soruyu siz sormak istermisiniz?
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Rulo Patates Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Rulo Patates Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Ton Balıklı Patates Salatası
Ton Balıklı Patates Salatası
3 Renkli Patates Salatası
3 Renkli Patates Salatası
Hardallı Patates Salatası ve Malzemeleri
Hardallı Patates Salatası ve Malzemeleri
Yumurtalı Patates Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Yumurtalı Patates Salatası Tarifi ve Malzemeleri