Patates, Tavuk ve Havuç ile Lezzetli Bir Yemek Tarifi: Fırında Baharatlı Tavuk Güveç
Bu üç malzeme, bir araya geldiğinde hem besleyici hem de lezzetli bir yemek oluşturur. İşte kolayca hazırlayabileceğiniz, fırında pişen pratik bir tarif:
Malzemeler:
- 500 gram tavuk but veya göğüs (kuşbaşı doğranmış)
- 3 orta boy patates (küp küp doğranmış)
- 2 orta boy havuç (halka veya küp doğranmış)
- 1 soğan (ince doğranmış)
- 3 diş sarımsak (ince kıyılmış)
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 çay kaşığı kırmızı toz biber
- 1 çay kaşığı karabiber
- 1 çay kaşığı kekik
- 1 çay kaşığı kimyon
- Tuz (damak zevkinize göre)
- Yarım su bardağı sıcak su veya tavuk suyu
- İsteğe bağlı: bir avuç doğranmış maydanoz (süsleme için)
Hazırlık ve Pişirme Adımları:
- Fırını 200°C'de ısıtmaya başlayın.
- Geniş bir karıştırma kabında, doğranmış patates, havuç, soğan ve sarımsağı birleştirin.
- Üzerine zeytinyağı, kırmızı biber, karabiber, kekik, kimyon ve tuzu ekleyip iyice karıştırın, tüm malzemelerin baharatlarla kaplanmasını sağlayın.
- Tavuk parçalarını ayrı bir kapta tuz ve biraz karabiberle marine edin.
- Fırın tepsisine veya güveç kabına önce sebze karışımını yayın, ardından üzerine tavuk parçalarını yerleştirin.
- Sıcak su veya tavuk suyunu yavaşça tepsinin kenarından dökün (malzemeleri çok sulandırmamak için).
- Tepsiyi folyo ile örtüp fırında 30 dakika pişirin.
- Folyoyu çıkarıp, tavuk ve sebzelerin üzeri kızarana kadar 15-20 dakika daha pişirin.
- Pişirme sonunda, dilerseniz üzerine taze maydanoz serperek sıcak servis yapın.
İpuçları ve Lezzet Artırıcı Öneriler:
- Sebzeleri aynı boyutta doğramak, pişme sürelerinin eşit olmasını sağlar.
- Tavuk yerine hindi eti de kullanabilirsiniz, pişirme süresi benzerdir.
- Lezzeti zenginleştirmek için bir yemek kaşığı domates salçası ekleyebilirsiniz.
- Yanında pilav veya yoğurt ile servis ederek dengeleyebilirsiniz.
Bu tarif, günlük öğünleriniz için sağlıklı ve doyurucu bir seçenek sunar. Afiyet olsun! |