Sebzeli tavuklu patates yemeği nasıl yapılır?

Sebzeli tavuklu patates yemeği, doyurucu ve besleyici bir ana öğün olarak öne çıkıyor. Tavuk etinin ve sebzelerin birleşimiyle zengin bir tat sunan bu tarif, hem lezzetli hem de kolay hazırlanabilir. Detaylı hazırlık aşamaları ve malzemelerle birlikte, bu yemeği evde kolayca yapabilirsiniz.

06 Mart 2025

Sebzeli Tavuklu Patates Yemeği Nasıl Yapılır?


Sebzeli tavuklu patates yemeği, besleyici ve lezzetli bir ana öğün olarak, hem yetişkinler hem de çocuklar tarafından beğenilerek tüketilmektedir. Bu yemek, tavuk etinin ve sebzelerin bir araya gelmesiyle oluşturulan zengin bir tat profili sunar. Ayrıca, patatesin doyurucu özelliği sayesinde, yemek tek başına bir öğün olarak yeterli olabilir. Aşağıda, sebzeli tavuklu patates yemeğinin hazırlanışına dair detaylı bir rehber sunulmaktadır.

Malzemeler


  • 500 gram tavuk göğsü
  • 3 adet orta boy patates
  • 2 adet havuç
  • 1 adet soğan
  • 2-3 diş sarımsak
  • 1 adet yeşil biber
  • 1 adet domates
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 1 su bardağı su veya tavuk suyu

Hazırlık Aşaması


1. Tavukların Hazırlanması: Tavuk göğsü, küçük küpler halinde doğranır. Üzerine tuz ve karabiber eklenerek marine edilmesi için 15-20 dakika bekletilir. Bu aşama, tavukların lezzetini artıracaktır.

2. Sebzelerin Hazırlanması: Soğan, sarımsak, havuç, patates, yeşil biber ve domates de ayrıca doğranır. Soğan ve sarımsak ince, diğer sebzeler ise küp şeklinde doğranmalıdır.

3. Soteleme İşlemi: Geniş bir tencerede zeytinyağı ısıtılır. Öncelikle doğranmış soğan ve sarımsak eklenerek pembeleşene kadar sotelenir. Ardından tavuklar eklenir ve tavuklar beyazlaşana kadar kavrulmaya devam edilir.

4. Sebzelerin Eklenmesi: Sırasıyla havuç, yeşil biber ve patates eklenir. Sebzeler yaklaşık 5-7 dakika kadar sote edilir. Son olarak, rendelenmiş domates ve baharatlar eklenir.

5. Pişirme Aşaması: Üzerine bir su bardağı su veya tavuk suyu eklenerek karıştırılır. Tencerenin kapağı kapatılır ve kısık ateşte yaklaşık 30-35 dakika kadar pişirilir. Bu süreçte, sebzelerin yumuşaması ve tatların birbirine geçmesi sağlanır.

Servis Önerileri

Sebzeli tavuklu patates yemeği, sıcak olarak servis edilmelidir. Yanında yoğurt veya turşu gibi ek lezzetlerle birlikte sunulması önerilmektedir. Ayrıca, pilav veya bulgur pilavı ile birlikte servis edilmesi de oldukça popülerdir.

Ekstra Bilgiler

- Sağlıklı Alternatifler: Tavuk yerine hindi eti kullanarak daha hafif bir alternatif yaratabilirsiniz.- Sebze Çeşitliliği: Tarife, kabak, brokoli veya bezelye gibi başka sebzeler de eklenebilir. Bu, yemeğin besin değerini artırır.- Baharat Seçenekleri: Yemeği zenginleştirmek için kekik, nane veya defne yaprağı gibi baharatlar eklenebilir. Sebzeli tavuklu patates yemeği, hem besleyici hem de pratik bir yemek seçeneği sunarken, özellikle aile yemeklerinde tercih edilen bir lezzettir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
İlk soruyu siz sormak istermisiniz?
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Rulo Patates Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Rulo Patates Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Ton Balıklı Patates Salatası
Ton Balıklı Patates Salatası
3 Renkli Patates Salatası
3 Renkli Patates Salatası
Hardallı Patates Salatası ve Malzemeleri
Hardallı Patates Salatası ve Malzemeleri
Yumurtalı Patates Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Yumurtalı Patates Salatası Tarifi ve Malzemeleri