Fırında patatesli tavuk fileto nasıl hazırlanır?
Lezzetli ve pratik bir fırın yemeği arayanlar için hem doyurucu hem de besleyici bir seçenek: Tavuk filetoların patates dilimleriyle buluştuğu, baharatların aromasıyla zenginleşen nefis bir tarif. Marine işlemiyle yumuşacık olan tavuklar, çıtır patatesler eşliğinde fırında mükemmel bir uyum yakalıyor.
Fırında Patatesli Tavuk Fileto Tarifi
Malzemeler:
- 4 adet tavuk fileto (yaklaşık 600-700 gram)
- 4-5 orta boy patates
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 tatlı kaşığı kırmızı toz biber
- 1 tatlı kaşığı kekik
- 1 çay kaşığı karabiber
- 1 çay kaşığı tuz
- 3 diş sarımsak (isteğe bağlı)
- 1 limonun suyu
- 1 çay bardağı sıcak su veya tavuk suyu
Hazırlık Aşamaları:
- Patatesleri soyup ince dilimler halinde doğrayın ve soğuk suda bekletin.
- Tavuk filetolarını yıkayıp kağıt havlu ile kurulayın.
- Bir kasede zeytinyağı, baharatlar, limon suyu ve ezilmiş sarımsakları karıştırarak marine sosu hazırlayın.
- Tavuk filetolarını bu sosla iyice ovalayarak marine edin, en az 15 dakika bekletin.
Pişirme Süreci:
- Fırını 200°C'de ısıtmaya başlayın.
- Yağlanmış fırın kabına patates dilimlerini yayın, üzerine biraz tuz ve karabiber serpin.
- Marine edilmiş tavuk filetolarını patateslerin üzerine yerleştirin.
- Kalan marine sosunu tavuk ve patateslerin üzerine gezdirin.
- Üzerine sıcak su veya tavuk suyu ekleyin.
- Fırında 35-40 dakika pişirin, tavukların iç sıcaklığı 75°C'ye ulaşana kadar kontrol edin.
- Son 5 dakika fırını grill moduna alarak üzerlerinin kızarmasını sağlayın.
Servis Önerisi:
- Sıcak olarak, yanında yoğurt veya yeşil salata ile servis yapın.
Püf Noktaları:
- Patatesleri ince dilimlerseniz daha çabuk pişer.
- Tavukları marine etme süresini uzatırsanız daha lezzetli olur.
- Fırın kabının boyutuna göre pişirme süresi değişebilir, kontrol ederek pişirin.
|