Patates ve havuçla tavuk sote nasıl yapılır?
Hem pratik hem de besleyici bir akşam yemeği arayanlar için ideal bir seçim: Tavuk, patates ve havuçun mükemmel uyumuyla hazırlanan bu sote tarifi, günlük hayatın koşuşturmacasında bile kolayca sofraları süsleyebilecek nitelikte.
Patates ve Havuçla Tavuk Sote: Lezzetli ve Besleyici Bir Tarif
Malzemeler:
- 500 gram tavuk göğsü (kuşbaşı doğranmış)
- 2 orta boy patates
- 2 orta boy havuç
- 1 adet soğan
- 2 diş sarımsak
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 tatlı kaşığı domates salçası
- 1 çay kaşığı tuz
- 1/2 çay kaşığı karabiber
- 1 çay kaşığı kırmızı toz biber (isteğe bağlı)
- 1 su bardağı sıcak su
- 1 çay kaşığı kekik
Hazırlık Aşamaları:
- Tavuk göğsünü kuşbaşı şeklinde doğrayın.
- Patates ve havucu küp küp doğrayın (yaklaşık 2 cm boyutlarında).
- Soğanı yemeklik doğrayın, sarımsakları ince ince kıyın.
Pişirme Yöntemi:
- Geniş bir tencereye veya tava'ya zeytinyağını alın ve ısıtın.
- Doğranmış soğanı ekleyip pembeleşene kadar kavurun.
- Sarımsakları ekleyip 1 dakika daha kavurun.
- Tavuk parçalarını ekleyip rengi dönünceye kadar (5-7 dakika) pişirin.
- Domates salçasını ekleyip 2 dakika daha kavurun.
- Doğranmış patates ve havuçları tencereye ekleyin.
- Tuz, karabiber, kırmızı toz biber ve kekiği ekleyip karıştırın.
- Sıcak suyu ekleyip tencerenin kapağını kapatın.
- Orta ateşte sebzeler yumuşayıncaya kadar (yaklaşık 20-25 dakika) pişirin.
- Ara sıra karıştırarak kontrol edin, gerekirse biraz daha sıcak su ekleyin.
Servis Önerisi:
- Sıcak olarak pilav veya makarna ile servis edebilirsiniz.
- Üzerine taze maydanoz serperek sunum yapabilirsiniz.
Püf Noktaları:
- Sebzelerin aynı boyutta doğranması pişme süresini eşitler.
- Tavukları yüksek ateşte hızlıca kavurmak suyunu mühürler.
- Dilerseniz son dakika 1 yemek kaşığı tereyağı ekleyerek lezzetini artırabilirsiniz.
|